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用橡皮泥做个象征“失败”的东西 ， 然后把它远远地扔出去 。这一动作可以帮助人走出过去失败的阴影，把握现在，展望未来 。
21.给朋友打电话：工作太忙时，反而应让工作节奏慢下来，给朋友打个电话、短暂休息一下，有助减轻工作压力，让自己感觉可以完全驾驭工作 。
22.提前10分钟：上班或赴约时，一定要提前10分钟出发，路上一旦堵车，就会给人造成巨大的压力 。
【8 40种减压妙招让你生活轻松愉快】23.握住爱人的手：
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