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搞定自由基. KEEP青春肌
搞定自由基. KEEP青春肌
11- 2点美容觉 睡出好气色
【2 抗衰老先要控制自由基】长时间熬夜看电视、泡夜店 ， 脸色铁定不美丽，用再多保养品也于事无补！不想变成「老脸」美人，生活作息一定要正常！
TIPS：无法早睡一族的聪明补眠法
要是因工作需熬夜，隔天中午请把握“午觉时间” ， 让身体机能有修复的缓冲时间，精神、脸色都能获得改善～

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