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NG！加工、冷冻食品
【9 抗衰老先要控制自由基】NG！加工、冷冻食品
俗话说 ， 科技始终来自人性，但这些符合人性的产品往往是对健康无异有害 。像是为了延长保存期限而制造出的加工食品、冷冻食品，里面可能添加了防腐剂、人工色素、添色剂等等的添加物，这些东西相当容易在体内产生自由基，破坏人体功能、造成老化加速，举凡罐头、火锅常见饺类、香肠、火腿、微波食品皆在此列 。

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