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5、金针蚌肉汤
取新鲜蚌肉200克，新鲜金针菇100克，食盐、料酒、生姜米、葱花、猪油、味精等调料各适量 。洗净蚌肉、金针菇旺火起油锅，放入适量熟猪油，油热时将葱花、姜米炸锅10秒钟，待香味出时加入蚌肉，稍炒 ， 再加入金针菇、料酒、盐及清水，继续用旺火煮开 ， 改文火，再煮20分钟，加味精，起锅 。此汤有促进人体新陈代谢 ， 保护上皮细胞，改善皮肤光洁度 ， 使皮肤变得丰润、光滑和消除皮肤皱纹的作用 。


金针蚌肉汤
四、女人适合吃的小吃类【5 女人养颜 饮食要适合】
1、养颜糕
取牛或羊或猪脊髓约1千克，烘干磨粉，加入炒研的糯米粉拌匀，每用一汤匙，鲜奶冲调饮用 。具有滋滑皮肤、驻颜养色的作用 。
2、鸡肉馄饨
取黄母鸡肉150克，葱白60克 ， 将两者切细，放入调料，另取白面粉200克，制为馄饨，煮熟即可 。具有补脾益胃、养颜的作用 。

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