老人头晕耳鸣是怎么回事 _生活经验

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老人头晕耳鸣是怎么回事
1、老人头晕耳鸣是怎么回事
1.1、贫血
随着年龄的增长,人体造血功能趋于衰退,骨髓中能造血的红骨髓逐渐退化为不能造血的黄骨髓,从而影响血细胞生成引起贫血;如果患有消化不良、消化性溃疡等疾病者,会因为营养物质、造血原料的吸收障碍而引起继发性贫血。贫血除引起头晕外,还会有乏力、面色苍白等表现。
1.2、血粘度过高
高血脂、血小板增多症等均可使血粘度增高,血流缓慢,造成头部供血不足,引发疲倦、头晕、乏力等症状 .
1.3、脑动脉硬化
脑动脉硬化可以引起脑血管内径变小,脑内血流量下降,使大脑供血、供氧不足,引起头晕、失眠、耳鸣、情绪不稳、健忘、四肢发麻等不适。
1.4、颈椎病
颈椎病除引起头晕外,常伴有颈部发紧、疼痛,手指发麻、发凉等症状。这是因为颈椎增生挤压颈部椎-基底动脉,引起大脑供血不足造成的。
1.5、高血压
高血压患者除头晕外,还常伴随头胀、心慌、烦躁、耳鸣、失眠等不适。
2、老人头晕耳鸣听力下降什么症状
2.1、无原因的出现双耳平均听力一年不如一年,随着症状加重会出现同陌生人交谈时只能听到对方说话声音,但听不清对方说话的内容,常常出现“答非所问”的现象。
2.2、面对面交谈时,早期的患者经常打岔或要求对方重复。
2.3、打电话时经常要求对方提高音量,听不清楚电话筒里传来的声音。
2.4、而无论何时,他们自己说话的音量常会不自觉地加大。
2.5、对于他人之间的交谈,哪怕是近在咫尺也经常难以听准,对话时需别人重复所说的话。
2.6、常被家人抱怨电视声音开得很大。
2.7、此外,有些早期患者和男性交谈时比女性容易,有些则正好相反。
2.8、特别是高频率(高音调)的声音,像子的声音,鸟叫声等会听不到。
2.9、有部分病人伴有耳鸣,环境越安静耳鸣越重,后期可出现头晕,精细动作不协调,记忆力减退,办事精力不集中。
3、老人头晕耳鸣吃什么好
3.1、多吃含有铁丰富的食物
缺铁容易使的红细胞变硬,运输氧的能力的降低,耳部的养分供给不足,可以使听觉细胞功能受损,导致听力下降。补铁,则能够有效预防和延缓老年人耳鸣、耳聋的发生。
3.2、多吃富含维生素C、E的蔬菜、硬干果
维生素C、E能提高超氧化物歧化酶的作用,提高人体对氧的利用率,改善末梢血流量,对内耳起保护作用。新鲜绿叶蔬菜中含维生素C多,黑芝麻、植物油、核桃、花生等含维生素E较多。
缓解老人头晕耳鸣的方法有哪些
1、鼓膜按摩
将两手掌同时堵住左右耳,挤压后迅速离开,多做几次。这样可以促进耳部的血液循环,对缓解耳鸣以及缓解脑部疲劳有好处。
2、屏气法
定息静坐,咬紧牙关,以两指捏鼻孔,怒睁双目,使空气进入耳道,直到感觉轰轰有声为止。这样可以增加耳部各个血管的压力,使更多的血液在此集中,对缓解耳鸣有好处。
3、张嘴闭嘴
每天早晨起来时,将嘴最大限度地张开,向外呼出一口气,然后用力吸一口气,再闭合起来。张张合合,连续多次。
如何预防老人头晕耳鸣
1、保证睡眠
不熬夜,保证充足的睡眠。
2、保持愉快
保持心情愉悦,要有乐观豁达的生活态度,避免情绪激动。
3、戒烟限酒
【老人头晕耳鸣是怎么回事】烟酒对听神经有毒害作用,尤其是香烟中的尼古丁进入血液,能使小血管痉挛,血液循环缓慢,黏度增加,造成内耳供血不足,从而促发耳聋。

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