老人预防中风的小妙招 _生活经验

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老人预防中风的小妙招
1、老人预防中风的小妙招
重视中风的先兆征象,如头晕、头痛、肢体麻木、昏沉嗜睡、性格反常。一旦小中风发作,应及时到医院诊治。
注意气象因素的影响:季节与气候变化会使高血压病人情绪不稳,血压波动,诱发中风,在这种时候更要防备中风的发生。
户外活动(特别是老年人)应注意保暖。应在室内逐步适应环境温度,调节室内空调温度,不宜过高,避免从较高温度的环境突然转移到温度较低的室外。
消除中风的诱发因素,如情绪波动、过度疲劳、用力过猛等。要注意心理预防,保持精神愉快,情绪稳定。提倡健康生活方式,规律的生活作息,保持大便通畅,避免因用力排便而使血压急剧升高,引发脑血管病。
饮食要有合理结构,以低盐、低脂肪、低胆固醇为宜,适当多食豆制品、蔬菜和水果,戒除吸烟、酗酒等不良习惯。每周至少吃三次鱼,鱼类富含不包和脂肪酸,不包和脂肪酸能够调节血液的状态,使血液较不容易形成凝块,进而防止脑梗塞。
2、老人预防中风的各种误区
【老人预防中风的小妙招】别奢望有能彻底治愈的“特效药”或“偏方”:不少中风老人及其家属求愈心切,总想能找到一种能彻底治愈的“特效药”,期望能在短期内得到康复,并有效防止复发。于是有些人错误地认为进口药、贵重药就是好药、特效药,不惜高价给病人使用。这样不但达不到预期的效果,而且有可能上当受骗,更为严重的是“乱用药”要为毒副作用所害!
治疗和用药中忌“本末倒置”:许多人在第一次小中风后,仅“头痛医头”,只注重治疗后遗症(治标),而忽视原发病的治疗(治本),有的根本不知道原发病,造成本末倒置,必将招致更大的中风。小中风后,必须控制原发病(治本),如降血压、降血糖,调节血脂和降低血黏度等,特别是加用抗凝剂,如肠溶性阿司匹林或波立维等。
3、什么病会引起中风
可能引起中风的疾病,如动脉硬化、糖尿病、冠心病、高血脂病、高粘血症、肥胖病、颈椎病等应及早治疗;高血压是发生中风最危险的因素,也是预防中风的一个中心环节,应有效地控制血压,坚持长期服药,并长期观察血压变化情况,以便及时处理。情绪波动、过度疲劳、用力过猛等会引起中风。要注意心理预防,保持精神愉快,情绪稳定。提倡健康的生活方式,规律的生活作息,保持大便通畅,避免因用力排便而使血压急剧升高,引发脑血管病。
中风患者能按摩吗
中风可分为缺血性与出血性两大类。缺血性中风包括脑血栓、脑栓塞、脑血管痉挛;出血性中风包括脑出血、蛛网膜下腔出血等。中风多数发生在中老年人当中。在发病前患者常有头晕、身体乏力、手脚麻痹等症状,或者有多年的颈椎病、高血压病等。
缺血性中风患者在发病时常有突然昏倒或口吐泡沫、口眼歪斜、肢体抽搐或软瘫,当日或数日后出现一侧手脚瘫痪——即偏瘫症状。
按摩治疗中风具有双向调节(包括溶栓、止血)作用,可解除颈脑血管痉挛和降低颅内压等。许多人在为中风患者按摩时重点只是放在手脚上,故收效较差。
中风会造成哪些后遗症
1、出现嘴眼歪斜,这是比较明显的症状。有很多的患者会出现肌肉痉挛,造成面部瘫痪所以口角下垂,露出牙齿,而且口角歪斜,会出现流口水的现象,在说话时不清晰。
2、造成意识障碍,脑中风后遗症的明显症状,也会表现在意识方面,对健康造成的危害很大,而且,很多的患者还会出现昏迷的现象,尤其是蛛网膜下腔出血,会造成意识障碍加重。
3、出现肢体麻木,在患病的一侧,麻木感较重,而且还会造成失去知觉的现象,有很多的患者会感觉到手指,脚趾,都有针刺感比较疼痛,平时生活中,在自己的情况下反应比较迟钝,而且麻木会受天气的变化影响,尤其是在潮湿,闷热的环境中,麻木感会加重。
4、造成偏瘫,有很多的患者会出现偏瘫,这主要是因为脑血管受到影响之后,造成了大脑一侧受到挤压,所以会导致偏瘫,很多的患者会出现不同程度的偏瘫,由完全偏瘫,不完全偏瘫。对患者的身体影响很多,而且,还会造成患者出现肌肉痉挛,痉挛性瘫痪,严重的影响到了神经元健康,造成了肌肉萎缩,同时还会导致肌张力下降。

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