【2 十种加速新陈代谢的减肥方法】

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2.餐前少喝酒想在餐前来一两杯鸡尾酒-劝你三思 。一些研究表明，餐前饮酒会导致多摄入大约200卡路里热量 。并且，人的身体会优先消耗酒精，也就是说，剩下的饭食中的热量就很有可能被以脂肪的形式储存起来了 。如果你真的太想喝酒了，建议你改喝红酒 。一杯红酒中只有80卡路里的热量 。
餐前喝酒

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