【6 十种加速新陈代谢的减肥方法】

文章插图
6.“不方便的日子”做适当运动当然 ， 能在肚子又疼又胀的日子蜷在沙发里实在是充满诱惑的 。不过根据研究，如果你能在排卵两周后到月经前两天的这段日子里坚持锻炼，你将会减掉更多体重 。原因并不难理解：在这个阶段，雌激素和黄体酮的分泌量达到了高峰 。由于它们会促进身体消耗脂肪来转化成能量，如果你仍坚持锻炼，自然能“燃烧”掉更多脂肪啦 。
不方便的日子做适量的运动

6 十种加速新陈代谢的减肥方法的详细内容就为您分享到这里，【精彩生活】jing111.com小编为您精选以下内容，希望对您有所帮助：

• 7 十种加速新陈代谢的减肥方法
• 8 十种加速新陈代谢的减肥方法
• 9 十种加速新陈代谢的减肥方法
• 10 十种加速新陈代谢的减肥方法
• QQ影音如何加速播放方法
• 如何关闭小米游戏加速
• 怎么在手机里面添加一键加速功能
• 不适当窦性心动过速,持续性窦性心动过速,窦性心律异常加速,非阵发性慢性窦性心动过速,特发性窦性心动过速 非阵发性窦性心动过速
• 腾讯手游加速器在哪里看网络信息
• 华为手机怎么开启设置网络加速