文章插图
压力大会月经不调吗
1、精神压力大会月经不调吗
精神紧张压力大是会导致月经出现不调的 。
正值生育年龄的女性,如果长期处于压力之下,就会使脑下垂体的功能受到抑制,导致卵巢不再排卵及分泌雌激素,从而引起月经失调 。同样,长期的心情压抑或情绪不佳,也可导致月经失调 。
压力大会使月经提前的可能 。心情紧张,压力大,劳累,吃凉的东西多都可能导致月经失调 。
2、月经不调是什么引起的
2.1、作息不规律
由于生活或工作的影响,经常熬夜,或者作息时间颠倒,这种不良的作息习惯很容易导致内分泌失常,引发月经不调 。
2.2、过度减肥
【精神紧张压力大会月经不调吗】无节制地减肥或过量运动会导致身体没有摄入足够的蛋白质和脂肪,从而影响体内的雌激素的正常合成,出现月经量过少或闭经的情况 。
2.3、情绪因素
如果长期处于抑郁、焦虑或巨大的精神压力之中,下丘脑功能会受损,卵巢无法分泌荷尔蒙和排卵,容易导致月经不调 。
2.4、人流手术
多次人流手术会导致子宫内膜薄,子宫损伤难以修复,甚至造成月经不调、闭经、不孕症的情况出现 。
2.5、子宫肌瘤
有子宫肌瘤的女性通常会出现月经不调的情况,主要表现为月经量多、经期超长等 。
3、月经不调如何治疗
3.1、针对病因治疗
对于病理原因,需要针对其具体病因进行相应治疗 。
3.2、止血与纠正贫血
由于经期长及经量多造成 。除一般止血措施外,可酌情选用激素或刮宫止血 。予口服补血药物或输液治疗 。
3.3、调整周期
可采用雌激素、孕激素单一或联合的周期治疗,也可用中药治疗 。
3.4、减少月经失调的发生
青春期前即应学习、了解一些卫生常识,对月经来潮这一生理现象有一个正确的认识,消除恐惧及紧张心理 。经期应注意保暖,忌寒冷刺激 。
月经不调如何调理
1、血热型的月经不调,经血色红或有紫块或深红,质粘而稠,心胸烦闷,面红口干,咽干口燥,颜面潮红,尿黄便结,舌红苔黄 。治宜清热凉血,可服固经丸、清经散胶囊等 。
2、肝郁化热型的月经不调,经行不畅,胸胁乳房及小腹胀痛,胸闷不舒,烦躁易怒或善叹息,嗳气食少,经血色红或紫,舌边尖红,口苦咽干,苔薄黄 。治宜疏肝解郁清热,可服调经止带丸、逍遥丸、丹栀逍遥丸等 。
3、气虚型的,症见经行先期,或经期延长,量多色淡质清稀,神疲肢软乏力,心悸气短,食少便溏,小腹空坠,舌淡苔薄 。治宜补气摄血,可服补中益气丸、归脾丸等 。
4、血寒型的月经不调,症见经期延后,色暗量少,小腹冷痛、得热则减,或畏寒肢冷,面色苍白,舌苔薄白 。治宜温经祛寒,可服女青春、十二温经丸、女金丹、女宝、艾附暖宫丸、调经丸、温经丸等 。
5、气滞型的月经不调,症见月经延后,量少色暗有块,小腹胀甚而痛,胸胁乳房胀痛,舌质暗,治宜理气活血,可服七制香附丸、妇科养神丸、妇康宁片、妇宁片、妇宝冲剂等 。
月经不调要注意什么
1、避免月经不调应减缓工作中的压力,让心情放松,情绪波动时通过做简单运动、转移视线、听音乐等方法缓解,不可长时间纠结郁闷于不快的事情 。
2、月经不调患者应改善不良的生活习惯,保持高度卫生、洁净 。保持规律的生活节奏,做到有张有弛,避免过度劳累 。处于青春期的少女要学会自我节制,不要通宵达旦的上网、娱乐,防止因生活无规律、过度劳累而致内分泌紊乱,促使青春期功血的发生与发展 。
3、注意情绪调节,避免过度紧张与精神刺激 。研究表明青春期少女的情绪变化往往较一生中的其他时期为大,而情绪波动或精神刺激又是青春期功血的重要诱发要素之一 。
4、女性月经不调应加强膳食调节,增加富含蛋白质、铁与维生素的食物,如肉、蛋、奶与新鲜蔬菜、水果等 。合理膳食既有利于改善机体代谢,增强体质;又有利于增强血红蛋白含量,减轻贫血程度 。平时注意饮食的均衡和多样化,不过度节食盲目减肥 。
5、注意保暖,尤其是在经期,月经不调患者应随着天气变化加减衣服、被褥,避免过冷过热引起机体内分泌紊乱而致经期延长,出血增多 。
精神紧张压力大会月经不调吗的详细内容就为您分享到这里，【精彩生活】jing111.com小编为您精选以下内容，希望对您有所帮助：