文章插图
5个对抗现代压力、增加女性激素分泌的法则1.给自己培养一个固定的兴趣、爱好
不要小看兴趣爱好这件小事 。让自己有个健康的兴趣爱好是一件很重要的事情，它与激素的分泌紧紧相联 。因为爱好一件事物 ， 能够刺激功效迟钝的大脑边缘 。
2.不断刺激自己的嗅觉
闻什么味道好呢?一般来说，只要你不反感的味道都行 。特别是西芹和茴香的味道，能辅助身体，刺激女性激素分泌 。
3.给自己制造恋爱的感觉
恋爱使人年轻可不是迷信的说法 。据日本科研人员研究结果显示，恋爱能大大促进女性激素的分泌 。结婚以后，生活安稳了，重心又回到工作忙碌的状态里，没有时间再跟另一个谈情说爱了 。这可不行哦，偶尔尝试一下暂时放弃工作，和他不时地约会、旅游，或两人参加一些社会活动 ， 你会感到自己年轻了 。
【2 留住脂肪 增加女性激素分泌】4.让自己学会感动
最简单的办法就是看看恋爱小说，或爱情剧什么的，让眼泪哗哗流出来，会有很好的效果 。另外还要保持适度的运动以及保证身体营养的均衡，不要总是想着节食减肥 。
5.保持正常而健康的生活方式
第二次世界大战中，许多女性的闭经就是在轰炸后发生的 。盼子心切能引起不育，而害怕怀孕能引起闭经 。所以，你要保持心情舒畅，多参加一些朋友聚会等活动，注意生理和心理卫生 ， 保持生活和饮食的规律化 ， 让你的大脑处于正常的精神活动之中，这样才能使激素分泌不出现“问题” 。

2 留住脂肪 增加女性激素分泌的详细内容就为您分享到这里，【精彩生活】jing111.com小编为您精选以下内容，希望对您有所帮助：

• 亚麻籽油的作用
• 肝糖异生增加的原因_肝糖异生增加是怎么引起的
• 胃内压增加是怎么回事？
• 脂肪瘤的治疗方法
• 【护发食物】有益于增加头发营养的食物
• 【腹部如何减肥好】腹部减肥方法 7招减下腹部脂肪
• 脂肪的食物来源于哪些
• 原发性肝脂肉瘤 原发性肝脂肪肉瘤
• 热带口炎性腹泻,热带斯泼卢,热带性口炎,热带脂肪泻 热带性口炎性腹泻
• 动物脂肪不全是“坏东西”