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饮用方式：在摄取糖分前饮用，或者直接咀嚼茶叶 ， 效果更好 。
杜仲茶--虚肉过多的胖胖
原理：可降低中性脂肪 ， 因为杜仲所含成分可加速新陈代谢，促进热量消耗，而使体重下降 。除此之外还有预防衰老的作用 。
饮用方式：每餐半小时后饮用 ， 每天坚持喝1.5升左右，要长期坚持才有效果 。
乌龙茶--受不了无脂食品的胖胖
原理：可燃烧体内脂肪，是半发酵茶 ， 富含铁、钙等矿物质，含有促进消化酶和分解脂肪的成分，可促进脂肪的分解，使其不被身体吸收就直接排出体外 。
【2 不同胖子适合喝不同的茶】饮用方式：饭前、饭后各喝一杯，分解和排出脂肪的效果更佳 。

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