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导读：一怕不守时：胃是一个严格遵守“时间表”的器官，一天中胃液的分泌有高峰期和低谷期，到了饭点还没吃饭 ， 不但影响胃的消化功能 ， 还会对胃黏膜造成损害 。……
一怕不守时 。胃是一个严格遵守“时间表”的器官，一天中胃液的分泌有高峰期和低谷期，到了饭点还没吃饭，不但影响胃的消化功能，还会对胃黏膜造成损害 。
【胃有三怕，别让它受惊】二怕晚餐过饱 。晚饭吃太饱或睡前吃东西，会让胃处于超负荷的紧张工作中 ， 胃液分泌过量 ， 腐蚀胃黏膜，长期如此，会导致胃溃疡等疾病 。
三怕饮食不洁 。幽门螺杆菌是许多慢性胃病发生、发展中的一种重要致病因子，大多是由于饮食不洁，相互传染所致 。
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