文章插图
导读：抑郁症在我们生活中是很常见的，抑郁症有哪些危害知道的人应该不多 。因为工作原因或者其他方面的压力或多或少都会导致抑郁症 。抑郁症有哪些危害我们一定要知道，因为对我们健康是非常有意义的，下面就让小编分享抑郁症有哪些危害 。
抑郁症的症状
因谋求职业受挫，情绪低沉 ， 唉声叹气，不愿与人交往 ， 自卑自怨，遇事总往坏处猜测，失眠多梦，记忆力减退 。经专业心理测试和西医诊为“抑郁症”，患者因惧怕服用西药而改投中医治疗 。经诊：患者素来性格内向多愁善感 ， 因下岗再就业不顺，遂生心理障碍，沉默少言，欲言又止，悲观厌世，疑虑重重，两胁胀满，身倦纳呆，精神萎靡，舌淡红，苔薄白，脉弦细 。中医诊断：郁症，属肝郁脾虚所致，用中药配合心理治疗 。
抑郁症的中医疗法
1、中药治以疏肝理气、养心宁神法，用逍遥散、甘麦大枣汤合方化裁加减 。处方如下：柴胡10g ， 白芍15g，当归15g，云苓20g，佛手l0g，淮小麦20g，薄荷5g，砂仁5g ， 夜交藤12g大枣10枚，炙草l0g，生姜三片 。每日1剂，水煎，每日3服 。
2、说理开导 ， 诱导疏泄：医生以诚恳、热情态度，耐心对患者开导说服，使患者倾诉自己抑郁之情 ， 让情感得以疏泄，改变心态，以求心理平衡 。
3、嘱患者多加强人际交往，多与家人或同窗好友倾吐自己内心苦闷 ， 宣泄或转移忧郁、焦虑等不良情绪 。
【抑郁症有哪些危害】4、鼓励患者用坚强的毅力克服性格上的脆弱性 ， 正确而对生活中遇到的困难，积极向上，增强对生活前途及治愈疾病的信心 。
经中药、心理治疗3月余，患者精神渐振、饮食增加、睡眠亦改善，情绪稳定，随访半年未复发 。
抑郁症是以情绪异常低落为主要表现的疾?。羟楦行跃裾习?。以上所举案例，中医病名不同，均为抑郁症疾患 。临证时 ， 单用方药施治，颇难凑效 。若运用中药配合心理治疗抑郁症能收到事半功倍的治疗效果 。
抑郁症的危害
1、抑郁情绪多影响工作，学习，生活和社交 。
2、具有抑郁症的其他症状，如认知障碍，精力减退缺乏症状 。
3、睡眠问题 。许多抑郁症患者常表现为入睡困难 ， 浅眠多梦，易惊醒 ， 以及早醒 。
4、胃口改变 。抑郁症可导致胃口增加或减少，所以抑郁症患者的体重可能增加或降低 。
5、难以集中精力和正常思维 。抑郁症使人难以清晰地思维和作出甚至是很小的决定 。抑郁症患者常常不能轻易地集中精力 。
6、负罪感，无用感和无安全感 。抑郁症患者通常对自己，周围世界和未来感觉消极 。他们可能对往事有负罪感 。
7、焦虑或坐立不安 。抑郁症患者经常是坐立不安和焦虑，有时达到激越的程度 。焦虑可以引起缺乏耐心和愤怒，并且既使是低度的压力，也使人难以应付 。
8、抑郁症患者遇到事情总是会逃避 ， 经常用消极的情绪去对待 。任何事情都有解决的办法，不要有过多的心理负担 。入睡困难也是抑郁症患者经常出现的问题，很多抑郁症患者由于入睡困难而引起的失眠的情况不在少数 。
如何预防抑郁症
1、及时寻求心理医生的帮助 。除了重视自我调节外，还应积极取得家庭、学校和社会的支持，争取亲朋好友的帮助，心理负荷较重，自己不易调节时，应及时寻求心理咨询的帮助 。
2、积极参加各类实践活动 。锻炼自己 ， 提高心理承受能力，丰富经验，从而促进心理健康 。预防抑郁症还应加强体育锻炼，增强意志力，培养良好的生活习惯 ， 丰富业余文化生活等 。
3、抑郁症的预防还应自觉学习心理卫生知识 。可通过心理卫生课或讲座，通过阅读心理卫生书刊等途径接受心理卫生教育，并把知识运用于自己的生活、学习、工作中去 。提高自己的耐受挫折的能力，努力保持心理健康，从而能很好的预防抑郁症 。
4、增强自我心理调节 。自我心理调节包括调整认知结构，完善自我意识 ， 塑造健全人格，抑郁症的预防还要学会情绪控制 ， 提高适应能力，掌握自我调节的方法 ， 例如：写日记、倾诉、运动、转移等 。
结语：以上就是我为大家分享的有关抑郁症的基本知识，希望我的分享可以对大家带来帮助，也希望有抑郁症的朋友可以能早点调节自己状况恢复健康 。
抑郁症有哪些危害的详细内容就为您分享到这里，【精彩生活】jing111.com小编为您精选以下内容，希望对您有所帮助：