【孕妇便秘按摩哪里最快排便】孕妇便秘按摩哪里最快排便？
孕妇有便秘一般通过按摩足三里这个穴位可以促进胃肠的蠕动，足三里它主要是调节胃肠功能的穴位，所以通过按摩足三里可以促进胃肠的蠕动 ， 缓解孕妇的便秘 。
孕妇有便秘建议饮食尽量多吃点新鲜的蔬菜水果，多吃点粗纤维的食物，同时也要多吃点优质蛋白的食物，通过吃新鲜的蔬菜水果和粗纤维的食物，可以促进孕妇胃肠的蠕动，缓解孕妇的便秘 。因为怀孕以后受到激素水平的影响 ， 孕妇的胃肠功能会减弱，所以容易出现便秘，再加上孕妇补充钙片和铁剂更容易加重便秘 。
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