怀孕以后孕妇可以吃山药 ， 大枣，枸杞，黑香菇，黑木耳 ， 樱桃等这些食物来补肾补气血 。
一，建议怀孕以后饮食尽量均衡多样化，不要挑食，多吃点新鲜的蔬菜水果，多吃点优质蛋白的食物，像鱼肉，瘦肉 ， 鸡肉，鸭肉 ， 豆制品等 。也可以吃点鳝鱼，鳝鱼也有补肾，补气血的作用 。
二，建议孕妇要定期做好各个阶段的产检 。产检过程中发现孕妇有贫血，一定要补充铁剂，因为怀孕以后容易发生缺铁 ， 导致孕妇出现气血不足 。
【怀孕吃什么补肾补气血】三，建议孕妇不要熬夜，不要劳累，不要抽烟喝酒，喝咖啡 。

怀孕吃什么补肾补气血的详细内容就为您分享到这里，【精彩生活】jing111.com小编为您精选以下内容，希望对您有所帮助：

• 什么是楔状缺损
• 怀孕三个月大便出血怎么办
• 艾尔登法环为什么不能强化陨石杖 艾尔登法环战灰怎么用
• 回的成语是什么
• mw是什么单位
• 小孩支气管肺炎吃什么药止咳
• 公司开户要什么材料
• 头经常痛是什么原因引起的
• 改革开放70周年纪念钞是什么
• 肺叶结节是什么意思