炒丝瓜可以去皮，也可以不去皮 。丝瓜皮也可以食用，且营养丰富 。炒丝瓜不去皮 ， 可以保留更多营养 。但丝瓜皮的口感略涩，若炒制前不去皮 ， 则炒丝瓜成品也会略带涩味 。特别是带棱的丝瓜，不去皮会有发硬或炒不烂的感觉，因此丝瓜最好去皮食用 。
【炒丝瓜去皮吗】丝瓜去皮，可凉拌、炒食、烧食、做汤食或榨汁食用 。丝瓜洗净切片经焯水后 ， 添加香油、酱油、醋等可做成凉拌丝瓜 。
由于丝瓜水汁丰富，因此丝瓜烹制时应现切现做，以免营养流失 。此外，烹饪丝瓜时少用油 ， 可采取勾稀芡的方式烹调，保留丝瓜香嫩爽口的特点 。
炒丝瓜去皮吗的详细内容就为您分享到这里，【精彩生活】jing111.com小编为您精选以下内容，希望对您有所帮助：