1、榴莲炖鸡
【榴莲怎么吃 吃出营养生活】2、榴莲干
3、榴莲甜品
4、榴莲核
经验步骤：1榴莲炖鸡，此汤补而不燥，而且性质温和 ， 还具有多种食疗功效 ， 包括补血益气、滋润养阴，适合不同体质的人饮用 ， 秋冬吃最合适 。
2榴莲干，含丰富蛋白质、维生素，高纤维、零胆固醇，保留原有的营养价值和新鲜水果的维他命及矿物质 。
3榴莲甜品把榴莲做成各种的小甜品，既保留了榴莲的营养 ， 同时增添了各种口味的美味，例如榴莲班戟，榴莲蛋糕等 。
4榴莲核可能很多人不知道 ， 榴莲的核其实也是一个宝，榴莲的核质较温和，晒干煮汤有补肾、健脾的作用 。

榴莲怎么吃 吃出营养生活的详细内容就为您分享到这里，【精彩生活】jing111.com小编为您精选以下内容，希望对您有所帮助：

• 河北省正定县有些什么特色小吃呢
• 彩金自己在家怎么清洗
• 心脏病人吃什么好？5种养心食物预防心脏病！
• 解冻鸡腿怎么做好吃
• mac独角兽高光怎么样
• 烫发显老怎么补救
• 肝血管瘤吃什么好呢？
• 咸鸭蛋可以天天吃吗
• 过期的番茄酱能吃吗
• 偏头痛怎么办，必看！