咸鸭蛋可以天天吃，但是每次不可以超过半个 。不管是鸡蛋、鸭蛋还是鹅蛋，每天吃一个都对健康是很好的 。当然，如果能够一天吃一种蛋类 ， 轮换着吃那就更完美了 。
咸鸭蛋除了口味佳之外，其实对健康来说也有不少的好处 。咸鸭蛋能很好地补充钙铁 。这是因为鸭蛋经腌制后会有很好的营养，咸蛋黄中也含有多种矿物质和人体所需的各种氨基酸、微量元素以及维生素，容易被人体吸收 。
【咸鸭蛋可以天天吃吗】吃咸鸭蛋能很好地滋阴养肾 。中医认为，咸味入肾，鸭蛋性寒属凉 ， 可以达到滋阴养肾的功效 。咸鸭蛋能帮助人体清肺火、降音火 。咸鸭蛋清肺火、降阴火的功能比没有腌制的鸭蛋更胜一筹 。蛋黄油有明目养眼的功效，还可治小儿积食，外敷可治烫伤、湿疹 。

咸鸭蛋可以天天吃吗的详细内容就为您分享到这里，【精彩生活】jing111.com小编为您精选以下内容，希望对您有所帮助：

• 小儿先天性肾上腺皮质增生症可以并发哪些疾病？
• 小儿尿感可以并发哪些疾病？
• 小儿醛固酮过多症可以并发哪些疾病？
• 小儿原发性肾病综合征可以并发哪些疾病？
• 小儿肾性贫血可以并发哪些疾病？
• 先天性肝内胆管囊状扩张症可以并发哪些疾病？
• 泄殖腔外翻可以并发哪些疾病？
• 先天性前尿道瓣膜可以并发哪些疾病？
• 先天性肛门直肠畸形可以并发哪些疾病？
• 护肤水可以当化妆水吗