跑步会对膝盖有损伤吗 _知识分享

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【跑步会对膝盖有损伤吗】经常运动或者运动量比较大的话,是对膝关节有损伤的,要注意休息,避免长时间站立,避免长时间行走,避免剧烈运动,避免爬山爬楼梯可以热敷烫洗,加强保暖,避免受凉,口服消炎镇痛药物,洛索洛芬钠,营养软骨,盐酸氨基葡萄糖,护膝固定,休息的时候拿下来。

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