五种咖喱饭的简单做法 _生活经验

【五种咖喱饭的简单做法】

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养生导读：说起咖喱饭的做法问题，很多的朋友们都非常感兴趣吧，咖喱饭制作起来不仅简单，而且营养价值也是非常高的，接下来，我们就来针对咖喱饭的做法大全问题深入了解一下吧，会有非常不错的启发。
一、正宗日式咖喱鸡饭。
材料：鸡胸肉，土豆，胡萝卜，洋葱，苹果，西红柿，咖喱（最好是深色块状的，浅色粉末的味道有点淡），盐。
做法：
1、鸡胸肉切块，在汤锅里放少量油，炒至8分熟。

正宗日式咖喱鸡饭
2、土豆，胡萝卜，洋葱切块。在汤锅里直接加水，把土豆，洋葱和胡萝卜块放进去煮。煮开以后放咖喱粉，先不要放盐，免得一会儿咸。
3、苹果和西红柿也要切块，看开锅了放进去。
4、因为土豆淀粉含量高，不需要单独勾芡。等到比较黏稠的时候放盐调味，搅拌均匀。看看土豆煮得比较烂，熄火，出锅，浇在饭上吃。
营养价值：胡萝卜，洋葱和土豆搭配，颜色很棒，营养一等，味道甜丝丝的。苹果和西红柿带来丰富的维生素，味道一点点酸，和刚才的甜味在一起，两种都不很明显，但是却稍稍中和了咖喱辛辣的味道，口感很爽。关键是营养很均衡！

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