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对策：每1小时，弯弯腰、扭扭腿、伸伸臂、转转脖子、搓搓脸 。如果不想引人注目 ， 可以去趟卫生间或洗把脸，强迫自己站起来溜达 。也可以做做隐蔽的劳动，比如把凌乱的物品摆整齐 ， 清扫桌椅灰尘 。
【3 办公养生正流行 喝绿茶多运动】用眼过度
久视伤血 。用眼时间太长会造成近视、视力模糊、眼干等多种问题 。
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