【10 调气养血 拯救办公一族】

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调肾康体
如果说有一种身体问题50%以上的人都会关心，那当之无愧是在说颈椎问题了，现代上班族大多都有颈椎不适 。中医认为关键在于“劳损”，长期保持一个姿势，反复或过多地使用某些筋肉组织 ， 可以引起局部的积累性损伤 。例如长期用电脑容易发生鼠标手、颈椎病即属此类 。给颈椎解劳需要的是反向运动，让身体做跟平时方向相反的动作
颈椎解劳良方

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