3 警惕白领族十大危险生活方式


3 警惕白领族十大危险生活方式

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危险方式6:长时间处在空调环境中
在上班时,超过7成的人一年四季除了外出办事外,几乎常年窝在空调房中 。“温室人”的自身肌体调节和抗病能力下降 。
危险方式7:常坐不动
被调查者中,有542人的工作习惯是一旦坐下来 , 除非上厕所,就轻易不站起来 。久坐,不利于血液循环 , 会引发很多新陈代谢和心血管疾?。蛔顺ぞ霉潭?nbsp;, 也是颈椎、腰椎发病的重要因素 。
【3 警惕白领族十大危险生活方式】危险方式8:不能保证睡眠时间

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