文章插图
现代都市白领工作者，由于繁重的任务导致整天伏案工作，又时常加班或者熬夜，对身体的伤害很大 。那么，白领们应如何过生活才能让自己更健康呢？下面，就为大家介绍白领健康生活的7个小方法，赶紧学习起来吧 。
1、保持心情舒畅
【7种生活方式让OL远离健康雷区】失望、焦虑、恐惧、沮丧等不良情绪可使人心力交瘁 。有了烦恼应及时排解，努力保持乐观向上的生活态度，有助于提高工作效率 。
2、按生物钟作息

7种生活方式让OL远离健康雷区的详细内容就为您分享到这里，【精彩生活】jing111.com小编为您精选以下内容，希望对您有所帮助：

• 别让自己的孩子失明
• 如何让头发变的柔顺
• 不良办公姿势让你皮肤变松弛
• 2 7种生活方式让OL远离健康雷区
• 2 不良办公姿势让你皮肤变松弛
• 3 7种生活方式让OL远离健康雷区
• 4 7种生活方式让OL远离健康雷区
• 四步骤让白领摆脱“颈”箍咒
• 被冤枉心情糟透了的说说
• 2 四步骤让白领摆脱“颈”箍咒