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2011 ， 你被“颈椎病”了吗？在脑前坐久了，是不是常有头晕、视力模糊、手臂麻痹的感觉？别以为只是累了，其实颈椎问题已经找上门了！你知道自己是怎么患上颈椎病的吗？你知道怎么摆脱这烦人的问题吗？别急，下面就为你解析 。
造成颈椎综合征的原因有：
1.睡眠的不良体位：因其持续时间长，会造成椎旁肌肉、韧带及关节的失调，加速颈椎退变 。
2.工作的姿势不当：处于坐位，尤其是低头工作的，虽工作量不大，强度不高 ， 但颈椎病发病率很高 。
【四步骤让白领摆脱“颈”箍咒】3.不适当的体育锻炼：超过颈部耐量的活动或运动 ， 可加重颈椎负荷 。

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