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酒其实是一种毒素,身体会率先将酒精成分消耗代谢,排出体外 。所以虽然热量高,但会消耗许多代谢所需的能量 。
然而在代谢酒精的过程中,身体内吸收的碳水化合物、蛋白质、脂肪的代谢过程就延缓了,简单来说,在喝酒时所吃的东西都被身体所吸收,并达不到减肥的效果 。不仅如此,酒精的代谢产物乙醛也会妨碍到脂肪的分解 。
【每天喝酒会胖吗】所以,如果在喝酒的同时,吃一些下酒菜的话,不仅不会减肥,还会增肥 。

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