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【4 职场丽人养生 健康6大妙招】第五点 , 珍惜自己的身体 。
小产、促排卵药物 。妇科疾病是女性美容的最大杀手 。脐下三寸之地就是美丽的后花园 , 问问自己:有没有炎症?有没有痛经?有没有包块和淤塞?只要有其中一样,它们就是皮肤的杀手,用多少化妆品都没有用 。生殖系统的保养与女人的青春息息相关 。撇掉这个,一切免谈 。
第六点,到了一定年纪 , 就要补充激素 。
女人嘛,就是一种雌性的动物,25岁左右开始走下坡路,体内的激素水平也下降,状态也不由自主地下去,所以需要以食物的温和形式,补充一些雌性激素 。年轻的时候开始喝豆浆 , 不仅双向调节激素 , 还预防今后的乳腺癌,甚至可以延长月经周期,延迟绝经时间(要知道 , 绝经之后,女人的青春小鸟也一去不复返了 , 所以晚一点好一点啊 。另外,有个说法,延缓绝经的秘诀是“蔬菜汤强健法法”(以牛蒡,白萝卜,白萝卜叶 , 胡萝卜 , 香菇等五种蔬菜按一定比例熬制而成的汤)+“糙米茶”,不知是真是假) 。另外,补充激素的还有:蜂王浆( 40岁) 、雪蛤(30岁左右就可以食用,一周一次)、石榴、淮山、当归、小茴香、花粉 。
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