文章插图

【2 春季养生护咽吃什么最好】饮食调养方面要考虑春季阳气初生，宜食辛甘发散之品，不宜食酸收之味 。《素问？藏气法时论》说：“肝主春，……肝苦急，急食甘以缓之，……肝欲散 ， 急食辛以散之，用辛补之 ， 酸泻之” 。
在五脏与五味的关系中，酸味入肝，具收敛之性 ， 不利于阳气的生发和肝气的疏泄，饮食调养要投其脏腑所好 ， 即“违其性故苦 ， 遂其性故欲 。欲者 ， 是本脏之神所好也，即补也 。苦者是本脏之神所恶也，即泻也 。”
明确了这种关系，就能有目的地选择一些柔肝养肝、疏肝力理气的草药和食品 ， 草药如枸杞、郁金、丹参、元胡等，食品选择辛温发散的大枣、豆豉、葱、香菜、花生等灵活地进行配方选膳 。

2 春季养生护咽吃什么最好的详细内容就为您分享到这里，【精彩生活】jing111.com小编为您精选以下内容，希望对您有所帮助：

• 鼻窦炎 为何如此顽固
• 3 春季养生护咽吃什么最好
• 4 春季养生护咽吃什么最好
• 春季养生的5个花招
• 春季养生 第一菜 第一茶 第一水 第一果
• 春季养生多吃粗粮可调理肠胃
• 2 春季养生 第一菜 第一茶 第一水 第一果
• 6 春季养生护咽吃什么最好
• 2 春季养生的5个花招
• 3 春季养生的5个花招