【OL身体五大特区养生保健秘方】

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成天忙于工作的白领女性，像上了弦的发条，难能喘息下来 。而对于自己身体时常出现的异常情况，却往往熟视无睹 。下面小编介绍女性身体5大特区的保健秘方 ， 每天做好这五个特区的保健时，能够促进新陈代谢、排毒清体，从而达到强身健体、抗衰老的效果 。
特区一：耳部
养生关键词：预防耳部冻疮 ， 帮助养肾 。中医讲肾开窍于耳，经常搓耳廓可以防治耳部冻疮，并能起到健肾壮腰、养生延年的作用 。
保健方法：提拉耳垂 。双手食指放耳屏内侧后，用食指、拇指提拉耳屏、耳垂，自内向外提拉，手法由轻到重，牵拉的力量以不感疼痛为限，每次3-5分钟 。

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