文章插图
　手摩耳轮 。双手握空拳，以拇、食二指沿耳轮上下往返推摩，直至耳轮充血发热 。提拉耳尖 。用双手拇、食指夹捏耳廓尖端，向上提揪、揉、捏、摩擦15-20次，使局部发热发红 。此法有镇静、止痛、清脑明目、退热等功效 。
特区二：前胸
养生关键词：增强心肺功能 。一个人免疫功能的强弱，在一定程度上取决于胸腺素浓度的高低，对胸腺予以调理刺激，可以抗病防癌、强身延年 。
【2 OL身体五大特区养生保健秘方】保健方法：用右手按在右乳上方，手指斜向下，适度用力推擦至左下腹，来回擦摸50次;换左手用同样方法摩擦50次 。

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