【吃燕窝直接吞下去有营养吗】
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嚼是一种利于消化的方式,但如果你无法适应嚼燕窝,所以一般也不建议一次吃太多下去,肯定也是嚼烂后紫潞?在肠胃道还是能吸收的,多吃也是白吃的,不光是燕窝,否则搞得吃营养品跟吃药一样就没必要了,哪怕是普通的米饭,毕竟燕窝本身就发过散开的,那就不要太勉强自己,只要你的肠胃消化系统不差,问题也不大人体对燕窝中营养成份的吸收本就不多 。
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