【地瓜和黄豆能一起吃吗】地瓜和黄豆能一起吃，黄豆中含有丰富的优质蛋白 ， 含有大豆异黄酮 ， 可以调节体内的激素水平 。红薯含有丰富的B族维生素和膳食纤维，可以促进人体的能量代谢 ， 预防脚气病 ， 手脚脱皮，口腔溃疡 。

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