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缓解方法
1.规范坐姿：上半身应保持颈部直立，使头部获得支撑，两肩自然下垂，上臂贴近身体，手肘弯曲呈90度，操作键盘或滑鼠，尽量使手腕保持水平姿势 ， 手掌中线与前臂中线应保持一直线 。下半身腰部挺直，膝盖自然弯曲呈90度 ， 并维持双脚着地的坐姿 。
【2 坐姿不对成为白领健康隐患】

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