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【3 上班族冬季护手的七个重点】对于正中神经损害，医生通常用石膏、夹板进行固定治疗，如果情况严重，就需要打封闭或者动手术 。影响工作不说 ， 治疗过程疼痛难当，绝对是意志大磨炼 。要想免除痛苦 ， 和手腕神经和平相处下去，以下7点非常重要：
1 每工作一小时，停下30秒，活动手腕，握拳，在办工椅上做几次伸展动作 。
2 扔掉让你不快的机械鼠标，使用光电或者激光鼠标，更高的敏感度能有效降低你的手腕受力 。使用鼠标时候手腕挺直，腰背舒服地靠在椅背上 。不舒服怎么办?去买个靠垫 。
3 把键盘从办公桌下抽出来放在桌面上 。键盘应该放在你身体的正前方，看看你键盘地下是不是有调节高度的支架，有的话适当调高一格 。

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