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12.餐后吃糖果
单独吃糖，容易马上形成脂肪，而且驱之不去，但是身体对糖的需求也不可忽视，与其下午吃巧克力，不如在餐后吃一点糖果 。
13.定期的做健康检查
【7 让白领保持好心情的细节】不要等生病了才去医院，平日的健康检查不会太繁琐，却减少许多危险，让你省事又安心 。

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