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1、站着打电话
英国拉夫堡的大学运动心理学教授斯图尔特·比德尔建议，打电话或接电话时站起来，双脚轮流支撑身体、转换重心，可以促进血液循环 ， 消耗更多热量 。
2、坐健身球办公
美国谷歌公司和德国宝马公司的办公室，都允许员工把健身球当椅子 。因为坐这种球时 ， 身体需要不停地动以保持平衡，能避免久坐不动带来的危害 。
【5 白领久坐坏处多 6类疾病易缠身】

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