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3.做运动
办公室中三分动七分静最适宜 。可以针对办公地点的特点因地制宜编一些操，运动僵硬的颈脖、四肢，身体得到适度的活动之后，便会有微微的兴奋感，头脑也会随之清醒不少 。
4.调温度
【2 白领绝对值得一看提神的方法】有时候室温也是个很重要的因素 。现代的办公条件，空调总是将温度变得很温暖 。这样的温度让人很舒服，却免不了昏昏欲睡 。唯一的办法是降温，开窗透气，外来的新鲜空气可能一下子给你注入精神和活力 。
5.嚼薄荷糖

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