2 八招缓解办公室综合症 _生活经验

文章插图
坐在椅子上，双手放在大腿上方，上身保持挺直。
2、头部分别向前、后、左、右方向做伸展运动，重复做2次。
3、头部沿着顺时针、逆时针各转动一次。
【2 八招缓解办公室综合症】功效：伸展头、颈、肩，可治疗颈椎病、肩周炎。

2 八招缓解办公室综合症的详细内容就为您分享到这里，【精彩生活】jing111.com小编为您精选以下内容，希望对您有所帮助：