【办公族恶习饮水不足的夺命理由】

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办公族饮水不足夺命理由：导致脑老化;诱发脑血管及心血管疾病;影响肾脏代谢功能 。办公室一族在工作中，由于工作时精神高度集中 ， 很容易忘记喝水，造成体内水分补给不足 。体内水分减少，血液浓缩及黏稠度增大 ， 容易导致血栓形成，诱发脑血管及心血管疾病，还会影响肾脏代谢的功能 。
见招拆招：多喝水，勤上洗手间;但要注意 ， 对于部分大肠代谢功能差的朋友 ， 最好在感到口渴的时候再去喝水，以免造成体内水代谢进一步紊乱 。
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