【来月经期间可以吃黄瓜、青瓜吗】

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在例假时是可以适当吃一些黄瓜、青瓜的,但是注意不要吃从冰箱里拿出来的冰凉的黄瓜、青瓜,常温下的黄瓜、青瓜,或者经过烹调后的都是可以吃的,但是也要注意适度食用 。月经期间尽量清淡饮食,避免过凉或过辣的食物 。
生黄瓜还是要少吃些 。黄瓜里面的维生素c含量非常的高,有很好的排毒养颜的作用,对于女性的身体也是有很好的调理功效,但是也要注意,黄瓜是属于凉性的一种蔬菜,所以说不能吃得过多,吃得过多可能会导致肠胃不良,对身体的调理是不利的,对于女性来说,在月经期间一定要注意防寒保暖,避免着凉 。

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