文章插图

　?。涤医疟薮蚪崾螅?放松屈膝回收 ， 落回原地成左势实战姿势 。
后　踢：
左脚掌为轴内旋约９０度 ， 上身旋转重心移到右脚，屈膝收腿直线提出 ， 重心前移落下 。
动作要领：
【5 跆拳道三大动作的动作要领】　?。逼鹜撕笊仙碛谛⊥日鄣梢煌?。

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