【5 9款瘦身汤养颜又解暑】
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瘦身贴士:
这是一款很好的夏季减肥汤 。另外,你可以根据个人口味,适当加入肉片等,汤的味道更佳 。
5、柿子纤鸡汤
材料:
脆柿子1颗、鸡腿2只、枸杞100克、红枣6颗、九层塔少许、水1000cc,盐少许、米酒少许 。
怎么做:
将柿子洗干净 , 用刀子切成片状,然后用小刀子刻出眼睛跟嘴巴 , 柿子南瓜鬼脸就完成了,将鸡腿切块,用水川烫过血水 。将切好的柿子 , 鸡腿,枸杞,红枣以及米酒加入锅中,放入电锅炖煮 。待电锅跳起后 , 加入盐以及少许九层塔调味即可,美味又搞怪的万圣柿子纤鸡汤就完成啦!
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