【6 9款瘦身汤养颜又解暑】
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文章插图
瘦身贴士:
这道料理的膳食纤维很高喔,不溶性膳食纤维高达37 。75g呢,水溶性膳食纤维也有12.65g喔!而且柿子营养相当丰富 , 尤其是富含β胡萝卜素,维生素A,C以及钾,磷,铁等矿物质 。
6、丁香鱼椰菜汤
材料:
丁香鱼、花椰菜、盐
怎么做:
水滚后加入花椰菜 , 加入丁香鱼,最后放入盐调味 。
瘦身贴士:
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