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热量是能量,脂肪是身体的一种物质,是能量的储存形式,脂肪分解了就是热量 。脂类是油、脂肪、类脂的总称,人体每时每刻都在消耗能量,这些能量是由食物中的产热营养素提供的 。
【热量就是脂肪含量吗】食物中能产生热量的营养素有蛋白质、脂肪、糖类和碳水化合物 。它们经过氧化产生热量供身体维持生命、生长发育和运动 。热能供给过多时,多余的热量就会变成脂肪贮存起来,时间久了,身体就胖起来了 。

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