【食醋排毒减肥方服用及忌讳】
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一般醋疗方服用方法是早晚饭后各服用1次 。喜欢喝醋的人可直接服用，然后，用温开水漱一下口 。有些怕吃醋的人可以兑人2-3倍的温开水稀释后再饮用 。也可加入适量蜂蜜调一下味 。饮用食醋后应随时漱口 ， 以兔损坏牙齿 。
一般说来 ， 成人每天可服食醋20-40毫升，即使是米醋，最多也不可超过200毫升 。老弱妇孺、患者则应根据自己的体质情况，减少分量 。有的人为了快速瘦身减肥，每天喝大量的醋 ， 这是不可取的 。因为，用食醋排毒减肥应持科学态度，要适量，不要急于求成 。最初应该少量试服，不适用者可减少醋的份量，如仍不适，则应停服 。夏季服用食醋浸泡液，要注意是否变质 ， 如发现发酵，出现泡沫、腐败变味时，应立即停止饮用 。夏天也可将食醋浸泡液放人冰箱内冷藏，以免发酵、发霉、变质 。
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