【清肠排毒减肥方】
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清肠减肥方
[原料]番茄3个，鲜嫩丝瓜1根，蜂蜜适量 。
[制法]将番茄洗净 ， 切成小块，丝瓜去皮 ， 洗净，切成小块，一起用榨汁机榨取原汁，加入蜂蜜拌匀，即可食用 。
[服用]每日I剂，于清晨1次饮完 。
[功效]通便排毒 ， 清肠减肥 。番茄富含柠檬酸、苹果酸等有机酸，能分解脂肪，促进消化，与有润肠通便的丝瓜合用，具有良好的清肠减肥作用 。
[适用]肥胖症 ， 习惯性便秘 。
双鲜瓜通便方
[原料]鲜瓜萎1只，鲜嫩丝瓜1根 ， 蜂蜜少许 。
[制法]将瓜萎洗净，切成小块 ， 丝瓜去皮，洗净 ， 切成小块，一起用榨汁机榨取原汁，加入蜂蜜拌匀 ， 即可食用 。
[服用]每日1剂，于清晨1次饮完 。
[功效]清肠通便，排毒减肥 。
[适用]肥胖症，习惯性便秘 。
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