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萝卜咸菜热量不高,每100克是60大卡,要挑选合适的天气,不要在阴天里腌制咸萝卜 。因为需要有充足的阳光将萝卜晒到八九成干才适合腌制 。又脆又香的咸萝卜用来做小配菜非常合适,吃起来特有嚼劲 。
【萝卜咸菜热量高吗】要用新鲜优质的萝卜作为原料 。越沉手的萝卜越好,说明它的水分很足,否则萝卜很可能是空心的,就大大影响到口感了 。要将萝卜放进盘子里,与调料混在一起,充分揉搓,让调料渗进萝卜里面 。揉搓完之后,然后装进干净的容器里,这个时候特别注意的是要加入适量的白醋和米酒,作用是使咸萝卜的口感更加爽脆 。之后再密封起来保存就可以了 。

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