【妊娠调养食疗方 精选二方】

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【 方 一 】 乌骨鸡汤
〖 原 料 〗： 雌乌骨鸡1只、大枣50克、生姜二片 。
〖 制 作 〗： 将乌骨鸡去毛及内脏洗净后和生姜、大枣一起放入锅内，加水、盐适量煮汤服食 。
【 方 二 】 鲫鱼赤小豆汤
〖 原 料 〗： 鲫鱼二条（约500克）、赤小豆30克、冬瓜200克 。
〖 制 作 〗： 将赤小豆洗净后放于锅内先煮，至七成熟时，放入冬瓜和洗净的鲫鱼 ， 加水适量，煮至豆酥鱼熟即可 。

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