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【跑步能瘦肚子吗】在平时生活中如果保持长期的跑步,那么是可以对全身进行减肥的,一般在脸部,肚子,腿部的瘦身是非常明显的,但是要通过合理的饮食进行控制 。跑步是可以瘦肚子的,当我们跑步时,腹部脂肪会迅速燃烧 。你跑的时间越长,你燃烧的脂肪越多,你的胃就会变得越小越好 。同时,跑步有一种叫做超级燃烧的效果 。
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