【成年男性保健食疗方法】
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(1)狗肾1对，切碎，焙熟后碾成细末 ， 每晚3克，黄酒送服，每日2次 。
(2)活泥鳅放清水中，待排尽肠肉分泌物后洗净 。将油锅烧热，放几片姜 ， 将泥鳅煎至金黄，加水约3碗，放虾肉50克，共煮汤食，每日服1次 。
(3)猪肚1个，洗净，将肉苁蓉10克纳入猪肚内，扎好后用水煮熟，食肉饮汤，每日服1次 。
(4)白鸽1只 ， 去毛及内脏，枸杞子24克，黄精50克 ， 共炖或蒸熟食，每日分2次服 。
(5)鸽蛋2个，煮熟去壳，加龙眼、枸杞子各75克，五味子10克，放碗内，加水蒸熟 ， 加糖服食，每日2次 。
(6)麻雀蛋2个，虾肉15克，菟丝子、枸杞子各9克，放碗中，加水蒸熟食用，每日2次 。
(7)咸核桃仁9克，补骨脂6克，共捣成泥状，用淡盐水送服，每日1次，此方有补肾固精作用 。
(8)冬虫夏草加适量冰糖隔水炖，或与桂圆、核桃仁、红枣蒸熟服，具有补肾益精之功效 。
(9)甲鱼1只，猪脊髓200克 。将上二味加生姜、葱、胡椒粉各适量，炖熟，吃肉喝汤 。此方有滋阴补髓、固肾益精功效 。
(10)韭菜籽10克 ， 粳米50克，将韭菜籽用文火烧熟，与粳米、细盐少许，同放沙锅内加水500毫升，米开粥熟即可 。每日温服2次 。此方有温肾助阳、止遗泄功效 。
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